职场“心”呵护，激发新干劲——政务服务办事员心理健康讲座圆满举行

更新时间：2025-08-11   

职场压力成新难题，政务服务办事员身处一线，既要处理繁杂业务，又要耐心答疑，压力变得如影随形。为帮助大家调节身心健康，特邀心理学专业出身的政务服务办事员张向丽，为大家带来一场干货满满的“职场心理健康”讲座。

讲座伊始，张向丽表示心理健康是高效工作的基石，只有身心平衡，才能以更好的状态服务群众。随后带领大家进行职场心理压力测试，通过客观直白的赋分计算，让大家直观了解自身压力状况。

紧接着，她深入剖析职场典型心理，如焦虑、倦怠等，并结合政务服务工作中的实际场景，如高峰期业务堆积、群众不理解等情况，给出了专属解决方案，分享实用解压技巧，现场教大家用深呼吸法调节情绪。办事员们纷纷跟着练习，释放压力。

此次讲座通过简单的测试和互动环节，有效疏导工作压力，激发内在动力，为政务服务办事员队伍注入“心”能量。办事员们也将以更加阳光、自信、从容的状态投入工作，为政务服务事业添砖加瓦。